Работа с отчётами о сновидениях
Всё о создании и управлении записями в вашем дневнике. Узнайте, как оформить отчёт, выбрать тип сна, использовать черновики и настроить приватность
Как создать отчет о сне?
Для создания отчета о сне:
- Войдите в свой аккаунт
- Нажмите кнопку "Добавить сон" в правом верхнем углу или перейдите на страницу Создание отчета
- Выберите дату сна (по умолчанию — сегодняшняя дата)
- Нажмите кнопку "Добавить сон" в разделе "Сны"
- Заполните информацию о сне:
- Название сна (не обязательно)
- Описание сна (обязательно)
- Тип сна (Яркий, Бледный, ВТО и т.д.), если не знаете что выбрать оставьте - Бледный сон
- Можете добавить несколько снов в один отчет, нажав "Добавить сон" еще раз, или разделив эти сны разделителем в 4 и более знаков тире "------"
- (Не обязательно) Добавьте теги к отчету
- Настройте доступ к отчету (кто может его видеть). По умолчанию всем , можете оставить так, так как приватность дневника полностью настраивается в Настройках - Личного кабинета
- Нажмите кнопку "Создать отчет", он сохранится как Черновик.
- Внимание! Не забудьте его опубликовать, иначе его будет не проанализировать и он останется Черновиком.
Отчет будет сохранен и появится в вашем дневнике.
Что такое отчет и чем он отличается от сна?
Отчет — это контейнер, который объединяет один или несколько снов за определенную дату. В одном отчете может быть несколько снов. По сути это отчёт о снах за ночь.
Сон — это отдельная запись о конкретном сновидении внутри отчета.
Пример: Если вам приснилось несколько снов за одну ночь, вы можете создать один отчет на эту дату и добавить в него несколько снов. Каждый сон будет иметь свое описание и тип.
Такая структура позволяет лучше организовывать записи и анализировать сны, которые приснились в одну ночь.
Типы снов (Яркий, Бледный, ВТО, ОС и т.д.)
На платформе доступны следующие типы снов:
- Яркий сон — сон с яркими, запоминающимися образами и эмоциями
- Бледный сон — сон с размытыми, нечеткими образами, по сути - обычный сон.
- Пограничное состояние — состояние между сном и бодрствованием
- Паралич — сонный паралич
- ВТО — выход из тела (астральная проекция)
- Осознанное сновидение — сон, в котором вы осознаете, что спите
- Глюк — необычные, странные образы
- Транс / Гипноз — состояние транса или гипноза
Выбор типа сна помогает лучше классифицировать и анализировать ваши сновидения.
Как редактировать отчет?
Для редактирования отчета:
- Найдите нужный отчет в вашем дневнике
- Откройте его, нажав на заголовок или дату
- Нажмите кнопку "Редактировать" (иконка карандаша)
- Внесите необходимые изменения:
- Измените дату отчета
- Отредактируйте существующие сны
- Добавьте новые сны
- Удалите ненужные сны
- Измените теги
- Измените настройки доступа
- Нажмите кнопку "Сохранить"
Важно: Вы можете редактировать только свои отчеты. Отчеты других пользователей недоступны для редактирования.
Как удалить отчет?
Для удаления отчета:
- Откройте отчет, который хотите удалить
- Нажмите кнопку "Удалить" (иконка корзины)
- Подтвердите удаление в появившемся окне
Внимание: Удаление отчета необратимо. Все сны, комментарии и связанные данные будут удалены навсегда.
Если вы не уверены, хотите ли удалять отчет, лучше сохраните его как черновик или измените настройки доступа на "Никто".
Настройки доступа к отчету (все/только друзья/никто)
Вы можете контролировать, кто может видеть ваш отчет:
- Все — отчет о снах виден всем посетителям сайта (публичный)
- Только друзья — отчет виден только вашим друзьям
- Никто — отчет виден только вам (приватный)
Настройки доступа можно изменить при создании или редактировании отчета. По умолчанию отчеты создаются с доступом "Все"
Примечание: Настройки доступа учитывает что весь сам Дневник сновидений пользователя может быть - приватным, тогда никто не увидит ваши записи, с каким бы они доступом не были.
Что такое черновик?
Черновик — это неопубликованный отчет, который сохранен, но еще не готов к публикации. Черновики:
- Не видны другим пользователям (даже если настройки доступа "Все")
- Не отображаются в публичных лентах
- Могут быть отредактированы и опубликованы позже
- Помогают сохранить незавершенные записи
Чтобы сохранить отчет как черновик, нажмите кнопку "Сохранить как черновик" вместо "Сохранить". Позже вы можете опубликовать черновик, отредактировав его и нажав "Опубликовать".
Внимание ! Черновики нельзя отправить на анализ сновидений. Только опубликованные (не важно какой у них доступ публичные или приватные) отчеты можно проанализировать.